Pod slovom „peeling“ si väčšina ľudí predstaví zrnitú pastu, ktorá sa masíruje do pleti. Ide o fyzickú exfoliáciu — mechanicky odstraňuje odumreté bunky pomocou drobných zŕn alebo textúry.
Chemická exfoliácia funguje inak: kyseliny (napríklad AHA alebo BHA) rozpúšťajú väzby medzi odumretými bunkami bez trenia. Je jemnejšia k pokožke a vhodnejšia pre citlivú alebo problematickú pleť.
Fyzický peeling s hrubými zrnkami môže pri častom používaní spôsobiť mikroskopické trhlinky na pokožke, najmä pri tenšej alebo podráždenej pleti. Odporúčame ho maximálne 1–2× týždenne a s jemnou, zaokrúhlenou textúrou zrniek.
Chemická exfoliácia sa dá používať častejšie, v nižších koncentráciách aj niekoľkokrát týždenne, avšak treba postupne zvyšovať frekvenciu a vždy používať SPF, pretože kyseliny zvyšujú citlivosť pleti na slnko.
Ako si vybrať? Mastná a odolnejšia pleť zvyčajne zvládne oba typy, kombinované aj striedavo. Suchá, citlivá alebo popraskaná pleť by mala siahnuť skôr po miernej chemickej exfoliácii a fyzický peeling úplne vynechať, kým sa bariéra pleti neobnoví.
Signál, že exfoliujete príliš často: pleť sa červená, pália pri nanesení bežného krému alebo sa objavuje väčšia citlivosť na slnko. V takom prípade urobte pauzu aspoň na týždeň.
